先聆聽，再命名

無論在臨床觀察還是日常生活中，我們都常常急於為所見命名。然而，一個名稱可以深深影響我們的感知，令較細微的關係被忽略。

暫緩判斷的練習

等待並不代表放棄理解，而是讓時機、處境、矛盾與變化先呈現出來，再作判斷。

在關係中理解身體

姿態、聲音、胃口、體溫、睡眠、動作與情緒，都屬於同一個持續變化的整體。讀懂身體，首先要克制把它們逐一抽離來看的衝動。